2月27日（土）7:30～『東洋医学のホントの力』っていう番組が，NHK地上波で放映された。以前，見たかった番組だったが，1回目と2回目は，見逃してしまっていた。3回目の再放送は，菅総理のコロナの緊急事態宣言があって，中止になり，もう，再放送はないと言われていたが，昨夜，再放送があった。私は，太極拳を長い間，習っているので，是非見たいと思い心待ちにしていた。新聞の番組欄で見て，再放送があるのを知り，見逃さないように，気を付けていた。
『東洋医学』と言っても，色々と領域は広い。タレントと東洋医学の専門家たちが色々な分野を説明された。
★漢方薬
昔，家でも打撲したりした時は，打ち身の薬と言って，土瓶で煎じた苦い薬を飲んでいた。巷にも，漢方薬の薬屋さんは何軒かある。昔は，あちこちにあったが，当節は，余り見かけなくなった。香港に行った時，珍しい漢方薬が売られているお店が沢山あったのを記憶している。
★鍼・灸・マッサージ
あちこちにこれらの治療院がある。鍼・灸・マッサージの治療院へは何度か行った事があるが，健康保険が使える所と使えない所がある。肩こりなどで施療して貰っている時はすごく気持ちが良い。鍼は，一見して痛そうに見えるが，結構深く刺すのに痛くない。


★太極拳
私は，18年位『気功太極拳』を習っているが，週1の講座だが，結構，健康には良い感じがする。
流派も種類も沢山あって，世界中，やっている人は多い。香港に行った時，早朝より，公園で沢山の人が太極拳をされていた。95歳の女性が太極拳をしている。

楊玲奈先生

単鞭

左右穿スオ

　　　　　　　　　　　　　　　
ゆっくりした動作で，ゆっくりした呼吸が大切。

安静時の呼吸数は，先生の場合，普通の人より少ない。これは，より深い呼吸をしていることになる。

免疫反応した細胞の割合が増えている。太極拳で，ある種のウィルスに対しての免疫力が上がっていることが分っている。

★リハビリ
鍼灸は，筋肉のこわばりを取る働きがある。患部から脳へ伝わり，痛みを和らげる作用もある。
メンタルの病にも効く。マインドフルネスは不安な気持ちを落ち着かせる。
★インドの伝統医学

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
★乾布摩擦
日本でも，古くからやられている乾布摩擦、真冬でもやられている方がいる。

★瞑想　　　　　雑念が浮かんだら，注意を呼吸に戻す。


すごく沢山の東洋医学が紹介されたので，すべて紹介できないが，参考にして，取り組んでみるのも良いかも･･･。

10年前，北欧のノルウェーへ行った事がある。最も，スウェーデン，デンマーク，フィンランドなども併せて旅行したのだけど・・・。北にある国なので，9月の初めに行った。最近の新聞に，ノルウェーの画家，ムンクについての記事が載っていたので，興味を感じてblogに取り上げた。9月に行っても，暑くない国だった。

記事の内容は，ノルウェーの国立美術館は，22日，画家エドバルト・ムンク（1863～1944年）が代表作「叫び」の作品上に，自らが落書きをしていたとの分析結果を公表したという内容だった。すでに見つかっていた落書きの主や動機は謎で長年論争になってきたが，美術館は赤外線を駆使した解析により，本人の筆跡と一致したと判断した。
　
「叫び」は、登場人物の独特のゆがんだ表情などうぃ通じ，人間の不安を描いた作品として有名。1904年に展示された際，美術の評論家が落書きの存在に気付いた。ムンクが4点描いた「叫び」のうち，1893年の作品の左上には，「狂った人間しか描けなかった」という意味の言葉が鉛筆書きで記されている。作品を見て憤慨した人の行為との説もあるが，美術館はムンクの書簡の文字と筆跡を比べるなどしえ，本人のものと結論付けたそうだ。彼の皮肉とも読み取れるし，彼の弱さやもろさを表しているとも言える」と話している。
私も，ノルウェー国立美術館に行ったが，ノルウェーでは，入場料が無料で，大学生が沢山見学に来ていた。少し，ムンクの事について，言及すると・・・・。
ムンクは1863年12月12日，ノルウェーのヘードマルク県ロイテンに生まれた。父クリスティアン・ムンク（1817年 - 1889年）は医者であり，1843年から船医，1849年からは陸軍軍医を務めノルウェー各地の駐屯地を転々としていたが，1861年にラウラ・カトリーネ・ビョルスタ と出逢い間もなく結婚。2人の間にはエドヴァルドの前に長女ヨハンネ・ソフィーエ（1862年生）が生まれていた。エドヴァルドが生まれた直後の1864年早々，一家はクリスチャニア（現オスロ）に移り住んだ。ここで次男ペーテル・アンドレアース（1865年生），次女ラウラ・カトリーネ（1867年生）が生まれた。しかし，母ラウラ・カトリーネが結核に冒され，いったん持ちこたえて三女インゲル・マリーエ（1868年生）を産んだものの1868年12月29日に亡くなった。以後，母の妹カーレン・ビョルスタがムンク家の世話をすることになった。ムンクの父はもともと信心深い性格であったが，妻の死後は狂信的なほどキリスト教への信仰にのめり込み，子どもたちを叱る時は異常なほどに厳しかった。ムンクは父の狂信的な考えに反発して口論した日の夜，父の寝室を覗き，父がベッドの前にひざまずいて祈っているのを目撃して衝撃を受けたことを後に回想している。ムンクはその光景をすぐにスケッチに描くことによって，ようやく落ち着いて寝入ることができたという。ムンクは「病と狂気と死が，私の揺りかごを見守る暗黒の天使だった」と語っている。
ムンクの手記によれば1876年末頃，彼は血を吐き結核だと思い自分の死が近いことを覚悟した。さらに姉のヨハンネ・ソフィーエが結核に感染し，1877年11月15日に15歳で亡くなった。ムンクにとって姉は，きょうだいの中でも特別で，亡き母に代わって愛情を注いでくれる存在であったため衝撃は大きかった。こうして身近に「死」を実感したことが後のムンクの芸術に生涯影響を与え続け，特に『病室での死』（1893頃）『病める子』（1886）といったムンクの初期の諸作品では直接のモチーフになっている。

『叫び』はその遠近法を強調した構図，血のような空の色，フィヨルドの不気味な形，極度にデフォルメされた人物などが印象的な作品で，最もよく知られ，ムンクの代名詞となっている。
ムンクは，ノルウェー王立絵画学校へ行き，パリに留学もしている。そこで著名な画家からの影響を受けた。その後．精神病，結核にかかり，ベルリンに帰る。この頃，『生命のフリーズ』をテーマに絵を描いている。

ノルウェーの市庁舎には，今まで描いていた絵と違った画風の絵が飾られていた。
　


晩年は，オスロで暮らし，色々と勲章を授与された。眼が見えにくくなって絵を描くことを止めたそうだ。余り，幸せな生涯ではなかったようだ。

高校時代の知人から，絵画展の案内ハガキを頂いた。市内で，車で行けるので，行って見ることにした。何人かで集って絵を描かれているグループのようだった。

2月19日（金），いつも行っている絵画教室を終え，50号のキャンバスと絵の具セットを車に乗せ，呉市立美術館へ行った。美術館の半分位を2つのグループで借りているようで，こじんまりした絵画展だった。
★第35回『あじさいの会』（水彩画展。出品者は，7名で，全員共通テーマ（ペット）で6号だった。色んな犬の絵が描かれているコーナーがあった。まだ，昼食も済ませていないので，さらと見せて貰った。
知人の作品を少し紹介させて頂く。「殉国の戦艦」

「1927.5.21パリ上空」　　　　　　　　　　　　「漁に出る」
　
その他，「ルノアール模写」，「島影にて」など。どの絵も，すごい迫力で油絵で力強く描かれていた。
他の方の作品は，時間がなかったので写真に撮らなかった。絵についての話をしばらくして，次のグループの作品を見に行った。
★第28回『いおり会』（日本画展）「はつ夏の頃』

「湖畔」

「？」　絵の名前を忘れていて，残念！

講師の先生の絵。「惜春」　　　　　　　　　　　「陽春」
　
「さくら」

久し振りに講師のF先生とお会いして，絵の話を色々聞いて，美術館を後にした。絵を描かれている方からの話は，すごく参考になった。その後，昼食がまだだったので，美術館の向いのＣＡＦＥに行って，軽食を食べた。ベーグルと人参のスープだった。
その後，キャンパスと絵の具セットを積んだ車に乗って，帰宅した。

例年2月は，寒い日が多いが，この処，暖かい日が続いた。寒い月に，2ｋｇ弱の体重でも，昔の事で保育器も無く，母の母乳のみで大きくなった。小さい時，母が度々，私が生まれた日の様子を話してくれたのを覚えている。亡き母に感謝しなくては・・・。今年も，子どもや孫たちから，誕生祝が届いた。孫たちから，刺繍のケーキ，メッセージなどが届いた。毎年送ってくれるカードなどから，孫の成長がよく分かる。
　
毎年，車屋さんから，ケーキを頂く。いつも，迅速にサポートして下さる。

2月12日（金）には，blogに投稿したように，運転免許証の更新のため，高齢者講習を受けに行って，講習終了証を貰った。2月15日（金）には､警察署に高齢者講習終了証と写真を持参し，視力の検査を受けた。手数料は2,500円，交通安全協会会員への入会は1,500円だった。3月半ば位には，電話があり，免許証が受け取れるとのことだった。後期高齢者にはなっていないので，認知テストは不要だった。運転免許証の更新にも，費用がかなりかかるようだ。
2月16日（火）には，節分のお参りとお焚き上げに行っていなかったので，バスに乗って亀山神社へ行った。昨日まで，茅の輪やお焚き上げがあったようだが，すでに終わっていた。それで側に置かれていた段ボール箱に注連飾りを入れた。傍に「人形」をお願いするコーナーがあったので，それぞれの名前を書いて，「人形」に自分の禍や穢れを移して，所定の箱に入れた。その後，おみくじを引いたが，「大吉」だった。おみくじは，傍らのおみくじを結びつけるコーナーに結びつけた。「大吉」は，今年も良い年になるようで，気持ちがすっきりした。
　
亀山神社の本殿は，生憎，工事中だった。
　
広い駐車場が出来ていたので，車で行けば良かったなと思った。帰りは，中通のれんが通りまで歩いて，Fデパートに立ち寄って，久し振りに買い物をした。帰りは，最寄りのバスで帰宅した。歩数は，久し振りに5000歩位だった。毎日，これ位は歩かなくては・・・。
　
庭では，水仙や寒咲きあやめやミニアイリスが咲き始めた。あちこちで，春を発見できて，何となく心弾む！季節だ。

　昨年の9月頃，運転免許の高齢者講習の連絡書が来たが，誕生日はまだ先だと思って，ゆっくりで良いと考えていた。誕生日が来て，これは急がなくてはと思って，講習の実施場所に連絡した。時すでに遅く，居住地から比較的近い教習所・自動車学校はすでに，受付できないという事だった。
　
今からでも，何処か受けられる所はないかと聞き，30分～40分かかるNチームI自動車教習所を紹介してい貰った。すぐに電話をかけて申し込んだ。私が高齢者講習を受けられる日時は，2月12日（金）になった。早速，車で，どう行ったら良いのか，ネットでルート検索してみた。東広島呉道路は，何度も走ったことがあるので分かったが，そこから先がよく分からない。NチームI自動車教習所で，道順を聞いたが，きちんと整備されていない道路みたいで，何か所か標識になる所を聞いたがよく分からない。友だちのkawaii155cmさんはよく車に乗られ，あちこち行かれるので聞いた。「送迎」もあるらしいが，今一だった。色んな人に，尋ねてみたがよく分からなかったが，kawaii155cmさんが，車で連れて行ってあげると言われたので，甘えることにした。迷うことなく，目的の場所に到着した。高齢者講習は，13:40～という事で，今日の受講生は，私を含めて4人だった。

お天気もよく，辺りは山また，山で長閑だった。道路も余り整されていなくて，人家も余りなかった。少し待っていると，4人の受講生も揃ったので高齢者講習が始まった。受講生は，私より少し上か，同年配かなと思える女性たちだった。
講習内容は・・・
①自動車運転における交通安全に関する講義
　
②適性検査機を使用した指導　　　　視力検査機器と動体視力検査機器（写真なし）

③自動車等を運転しての指導　　　　自動車学校のような，仕様になっていた。少し殺風景な感じだった。

色んな場面の自動車の操作が入っていた。いつもは，自分の車で運転し，慣れているが，こちらの自動車は，操作が少し変わっていて，ハンドルが重く，運転が少し難しかった。
講習が終わった時に，高齢者講習終了証明証を貰った。今度，新しく更新した免許証を貰いに行く時，持参しなければならないそうだ。平素しないことをしたので，帰りはぐったり疲れていた。でも，済んでホッとした。講習手数料は，5,100円だった。

今度は，最寄りの警察署に誕生日の1ヵ月前後以内に行かなくてはいけない。でも,今後，後期高齢者になったら，3年ごとに行かなくてはいけないそうだ。いつまで，車に乗ろうかな。
庭には，昨年の秋植えたチューリップやアイリスなどの球根が沢山芽を出している。パンジー・ビオラやキンセンカなども咲いている。花いっぱいの春に一歩ずつ近づいている。待ち遠しいな。
　
kawaii155cmさんには，自動車で送り迎えして貰って，すごく助かった。いつも助けられてばかり，感謝あるのみだ。